肖老师经常推荐我好书。他钟爱的书籍大多与佛学相关。他说:我经常消磨别人的斗志。他说的没错。
佛家会把“斗志”解释为一种强烈的念头,并且这个危险的念头是因“我”的观念而生起。无法放下的自我意识是将人与实相(真实)隔绝的屏障。“自我”受到攻击或刺激,人便会被激怒,导致言语失度,行为失控,造成恶果后又追悔莫及。我们都会有发怒的体验:气血上涌,怒发冲冠,感到热流在脑门处涌动,佛家认为在那一刻,我们便是入了地狱。在如此的状态下,我们的言行必然会失当,祸及的就不只是自己。
我有过几次与家人争吵的经历,不堪回首。其实当我们掌握一种机制,在将要发怒(念头即将生起)时强迫自己以旁观者的身份回看自己(佛家说的“观”),我们便会发现自己愚行的可笑之处。
“止”与“观”是佛法的重要观念。“止”是让我们安静下来,排除念头,要做到这点不通过精进地修道是没有可能的。我尝试让自己的思维静止下来,但却发现自己完全无法控制思绪,一个念头接着一个念头,根本没有停歇。单老师曾告诉过我:他的友人 Walter 曾经在深山中隐居数月。在一封信中他写道:我正在给你写信... 此时,一只昆虫从我眼前飞过,它如此的美,我甚至看见它振颤的翅膀... 在“止”以后,人的观察力便会变得十分敏感,这种敏感甚至会超越感官,到达心灵的层面。
关注当下,专注地观察。当“我”消退后,大爱才会显现。